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烤豆腐如何做?

2019-02-16 16:46:05 浏览:

简简单单的《 对不起,我迟到了,不过也许请你吃一顿美味佳肴将可以补偿我让你的久久等候。》烤豆腐,不一样的口感风味,老豆腐是利用大豆蛋白制成的高养分食品,营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量,值得一试(使用长帝电烤箱CKTF-32GS制作)

烤豆腐如何做? 午餐 第1张

老豆腐500g、孜然粉10g、花生油20g、叉烧酱20g、生抽10g、耗油20g、食盐2g、葱花适量、红辣椒适量、五香粉适量、黑胡椒粉适量、

1. 豆腐洗净,控干表面水份,将豆腐切成薄片

烤豆腐如何做? 午餐 第2张

2. 将调料(生抽,花生油,蚝油,叉烧酱,孜然,盐)混合调成料汁

烤豆腐如何做? 午餐 第3张

3. 用毛刷正反面刷在豆腐面上,刷好第一次后,用叉子在豆腐上叉孔,让酱汁渗入,豆腐更入味些

烤豆腐如何做? 午餐 第4张

4. 放置半小时后,料汁略干,摆入烤盘里,撒上适量的五香粉和胡椒粉

烤豆腐如何做? 午餐 第5张

5. 放入预热好的烤箱烘烤,中层200度,烤20分钟,拿出翻面,再刷一次酱汁,放回烤箱再烤10分钟即可

烤豆腐如何做? 午餐 第6张

6. 烤好的豆腐摆盘,撒些葱花,用红辣椒点缀即可

烤豆腐如何做? 午餐 第7张

7. 撰写制作步骤

烤豆腐如何做? 午餐 第8张