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牛油果吞拿鱼三明治的简便做法

2019-02-15 15:53:11 浏览:

嘿嘿,介个就是和'牛油果吞拿鱼鸡蛋盅"本是同根生的"牛油果吞拿鱼ciabatta三明治“大人.加了焯好的菠菜,增加了三明治蔬菜的比例,然后又加了点儿蛋黄酱~ciabatta质朴的口感,深得我心啊.为了不让大家迷糊,我把牛油果吞拿鱼三明治这个过程再重复一遍,请不要嫌我啰嗦.

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第1张

Ciabatta面包2个、菠菜2棵、牛油果1/2个、鸡蛋3个、吞拿鱼罐头(浸油)90克、甜玉米粒30克、盐1小撮、黑胡椒1小撮、欧芹1小撮、蛋黄酱1/2大匙、

1.所有材料。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第2张

2.牛油果对半切开。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第3张

3.将皮去除。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第4张

4.果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第5张

5.将碾好的牛油果,吞拿鱼罐头(沥出油份),甜玉米粒和蛋黄酱混合在一起。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第6张

6.加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第7张

7.鸡蛋煮8分钟,捞出,用凉水浸泡,沥干水分,备用。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第8张

8.鸡蛋剥皮,切半。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第9张

9.将蛋黄抠出。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第10张

10.将蛋黄加入沙拉中,碾碎,搅拌均匀。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第11张

11.将c《 吃货的思路是什么?好吃你就多吃点,不好吃多少也要吃点。》iabatta面包横向剖成两半。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第12张

12.将菠菜焯水,捞出,过冷水,沥干水分,备用。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第13张

13.将挤干水分的菠菜放在ciabatta面包上。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第14张

14.顶层铺上一层牛油果吞拿鱼沙拉。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第15张

15.挤上适量的蛋黄酱,然后盖上另外一片ciabatta面包即可。

牛油果吞拿鱼三明治的简便做法 午餐 第16张

小贴士

Ciabatta面包如果买不到的话,请用任何你喜欢的面包来代替。

同理,你可以用三文鱼代替吞拿鱼。