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清炒莴苣丝的做法步骤(图)

2019-01-25 15:57:10 浏览:

炒莴苣丝,口感清淡,低油无肉,非常清口的素菜,适合于减肥瘦身的菜。

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第1张

莴笋一根、油适量、盐适量、蒜2瓣、鸡精少许、

1. 一根莴苣,买的时候让店家给削掉皮

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第2张

2. 洗净后切成细丝

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第3张

3. 蒜切成蒜蓉

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第4张

4. 炒锅放少许的油,放入蒜蓉炸至金黄色

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第5张

5. 放入莴苣丝翻 《 wWw.2252.cn 美食天下》 炒

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第6张

6. 炒至莴苣丝断生后,放入适量的盐

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第7张

7. 放入少许的鸡精,翻炒均匀后,即可盛出

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第8张

8.

清炒莴苣丝的做法步骤(图) 午餐 第9张

小贴士

想吃脆脆口感的,炒制时间稍短点。

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